エステ気分５
私は結構血圧が低いタイプなので、朝はなかなか起きられません。昨日サプリメントを飲むのを忘れてしまったんですよね、もしかしたらそれが原因でガタガタなのかもしれないです。
今日は朝からうおどんを作ってしまいました。とは言ってもゆでるだけですが、ツルっと食べられるから手軽で良いです。デザートにリンゴを半分食べましたよ。
化粧や着替えを済ませたら、必ず15分くらいはボーっとしています。少し寝坊してしまったという日でも、15分くらいのボーっとする時間は確保するんです。
通勤は毎日車です。よくテレビで通勤ラッシュの電車の様子を見たりするけど、車通勤の私からすると苦痛で仕方がないす。電車通勤の経験がないけどね。
仕事はインストラクターをしています。小さいころからずっと競泳をしていたので、スイミングスクールのインストラクターになりました。小さい子供たちとの触れ合いってなかなか楽しいですよ。
ランチは近くのお店まで行きます。料理も下手なのでお弁当を考えたときもすぐ断念でした。なんだかんだ、外で食べて方が安上がりだったりしますからね。
今日は仕事を終えたら友だちのお店に向かいました。友だちが働くバーに行きました。早い時間のバーは人も少ないので居心地良しです。何もなくても友だちがいるのですぐきちゃいます。
帰宅後はまずはシャワーにします。もっぱらシャワー派です。健康のためにお風呂の方がいいのは重々承知ですが、気が短いのか、バスタブにじっとつかっていられません。
夜のご飯は食べません。朝多く、昼もそこそこ食べて夜は食べないというのが自分の体に合っているようで、ちょっとした健康法になってます。
ここからはパックをしたり、マッサージをしたり、スチーマーをしたりする癒しの時間です。テレビを見ながらのような手軽なものしかしていませんが、毎日続けられるメニューです。
寝る前の通販サイトを見まくる時間です。最近スマフォを買ったのですが、やっぱり通販するときはパソコンでチェックします。靴や洋服の買い物は大きな画面で細かく見ないと失敗するかもしれないので。
毎日寝る時間はマチマチですが、25時頃には寝るかな。スキンケアを入念にしても、睡眠時間が少なければ荒れてしまいますからね。たまにはこの時間から友だちと長電話をしてしまうこともありますが、極力早く寝ます。
みなさんはどのような風に一日を過ごしているのでしょうか？私の過ごし方はとても平均的な過ごし方だろうな。